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            男人吃姜有何好處 生姜干姜各不同

            文章來源:南昌二七醫(yī)院 門診時間:08:00—17:30 咨詢電話:0791-88505131

              都說吃姜可以養(yǎng)生,那么男性吃姜的好處都有哪些呢?專家表示,姜有生姜、干姜的區(qū)分,下面就看看2種不同的姜各自的功效。

              男人吃生姜的好處

              生姜可以增加食欲,很多中老年的男性常常會因為胃寒、食欲不振繼而導致身體虛弱。這時候可經(jīng)常食用新鮮生姜,可以促進胃液分泌,促進消化。就拿生姜和干姜來對比,生姜沒有那么強烈的燥性,滋潤而不會傷陰。

              推薦可以每天清晨切4~5片生姜,在早起飲用完一杯溫開水后,把姜片放在嘴里緩慢咀嚼,讓生姜的味道慢慢擴散至口腔各處。

              男人吃干姜的好處

              干姜性溫中散寒,適用于腎虛陽痿者,可達到健胃活血的效果。可用干姜加枸杞子燉煮,枸杞子可以滋補肝腎和明目。經(jīng)常服用此藥膳可治療男性患者由于腎虛引起的陽痿、腰疼、倦怠等癥狀。

              不過,需要提醒的是,姜屬于辛溫食品,建議在受寒的情況下飲用,還需要適量,以免適得其反,引起破血傷陰。如果本身有喉嚨痛、大便干燥等癥狀,建議不要食用哦。

              姜不宜與這些食物同吃

              韭菜

              韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾健胃,行氣理血。多吃韭菜,可養(yǎng)肝,增強脾胃之氣。吃韭菜的好處多,但煮韭菜最好不要放姜,因為韭菜放姜發(fā)酸。

              芹菜

              芹菜是我們比較常見的食材,它不僅有著豐富的營養(yǎng),還具有一定的藥用價值,它可以養(yǎng)精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜等等,對身體健康十分有益,備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜,因為芹菜放姜有咸苦味,影響口感。

              吃姜要適度否則會有傷害

              可能引起低血糖

              據(jù)稱,生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認,也出現(xiàn)過有糖尿病患者大量進食生姜導致血糖過度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出現(xiàn)頭暈目眩、全身無力的情況,這實際上就是低血糖的危險信號,這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等,以改善血糖情況,如果這樣依然沒有好轉(zhuǎn),則應當立刻送醫(yī)。

              妨礙凝血

              大量進食生姜能夠促睡眠,使人處于鎮(zhèn)靜狀態(tài),也因此,當出現(xiàn)出血性疾病如流鼻血、月經(jīng)過多、血尿等情況時,因為人處于睡眠狀態(tài),凝血系統(tǒng)的作用也會因此而大打折扣。

              另外,患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時,也應當特別注意生姜量的攝入。

              影響消化器官

              大量進食生姜是引發(fā)燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此,對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統(tǒng)不佳的人來說,限制生姜的攝入量非常有必要。

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